ウェルネスブランド「mariness（マリネス）」が、30〜40代の働く女性1,000名を対象に「春の疲れと睡眠の質」に関する調査を実施しました。春の疲れを感じる女性は7割以上にのぼり、理想と現実の睡眠時間に大きなギャップがあることが明らかになっています！
調査で明らかになった「春の睡眠リアル」
- 7割以上が春の疲れを実感（頻繁に感じる26.1%＋ときどき感じる47.9%）
- 疲れの主な理由：常に眠気がある（55.5%）、朝なかなか起きられない（46.2%）
- 理想の睡眠時間は7時間以上が7割超なのに、現実は6時間未満が半数以上
- 約7割が睡眠に不満、一方で対策しているのは約3割にとどまる
- 睡眠の質悪化の主因：自律神経の乱れ（55.2%）、花粉症などのアレルギー（42.2%）
自分へのご褒美睡眠ケア、1位は高機能寝具！
睡眠対策グッズを選ぶ際は「手軽さ・使いやすさ（52.4%）」が最重視されている一方、自分へのご褒美として投資したいアイテムは「オーダーメイド枕・高機能寝具（43.4%）」「リカバリーパジャマ（36.7%）」「高級入浴剤・バスソルト（24.7%）」がトップ3に。日常のケアにはコスパを、でも本当に休みたいときは惜しまない、というリアルな女心が見えてきます！
mariness ネムリカパジャマ
今回の調査を実施したmarinessが手がける「ネムリカパジャマ」は、独自の遠赤外線素材「NEMUREC Core」搭載のリカバリーパジャマ。天然コットンガーゼ100%素材で肌ざわりよく、着るだけで心身のリカバリーをサポートしてくれます。カラーはピンク・ネイビーの2色展開、価格は23,800円（税込）です。
春の疲れが気になり始めたら、まずは睡眠環境の見直しから始めてみるのもよさそうです。詳しくは公式サイトでチェックを。 https://mariness.jp/
